9月18日上午，湖州师范学院东校区风雨操场内，身着迷彩服的十三营全体参训学生整齐列阵，以一场“戴帽、脱帽”专项训练，锤炼军人姿态，培育纪律素养。
上午8时，训练在教官的口令声中拉开帷幕。“戴帽时，双手要稳稳握住帽檐两侧，帽檐朝前，平稳地将帽子戴在头顶，确保帽徽端正！”教官一边详细讲解动作要领，一边进行标准示范，双手握帽、举至胸前、精准佩戴，动作行云流水。随后，教官又拆解了脱帽流程：“脱帽时，左手扶住帽檐，右手托住帽顶，轻轻缓缓地取下，双手持帽放在身侧，身体始终保持直立！”
起初，部分学生因动作生疏，出现了“帽檐歪斜”“抬手速度不一致”等问题。教官们逐排巡视，针对每个细节耐心指导。看到有同学戴帽时低头过猛，便提醒“要抬头挺胸，用手臂带动动作”；发现脱帽时帽子晃动，就亲自示范“手腕要轻稳发力，避免动作僵硬”。十三营学子全神贯注，认真聆听教官的指导，反复练习。从单独慢动作拆解，到分组同步训练，再到全营集体演练，动作逐渐从生疏变得规范。
上午9时，专项训练接近尾声，全营进行动作展示。数百名学子闻令而动，戴帽整齐划一，脱帽沉稳有序，迷彩方阵尽显青春学子的专注与蓬勃朝气。
此次训练虽聚焦基础动作，却让十三营学子深刻领悟到，军训中的每一个细节都是纪律意识的生动体现。举手投足间的规范，正为他们接下来的军训生活筑牢“令行禁止、步调一致”的坚实作风。