站在游泳馆的浅水区，看着孩子们套着浮袖在水中扑腾，那些初次入水时的紧张与好奇，像极了当年初学游泳的自己。作为体育教育专业的学生，这次担任游泳教学志愿者的经历，不仅是专业知识的实践场，更让我在教学相长中收获了超越预期的成长。
筹备教学阶段，我深切体会到“纸上得来终觉浅”的深意。虽然系统学习过运动生理学、教学方法论，但将理论转化为实际教学时，仍面临诸多挑战。为了让低年级学生更好理解动作要领，我反复打磨教案，把专业术语转化成童趣化的语言：比如将蛙泳腿部动作比喻成“青蛙蹬腿”，手臂划水比作“拥抱水面”。同时，根据学生的年龄和体能差异，设计分层教学计划，确保每个孩子都能在安全范围内循序渐进地学习。
教学过程中，最让我揪心的是帮助怕水的孩子克服心理障碍。记得有个小女孩，每次下水都紧紧攥着泳池边缘，浑身发抖。我没有急于让她练习动作，而是先陪她坐在池边玩泼水游戏，用浮板带着她感受水的浮力，慢慢建立信任感。当她终于松开手，小心翼翼地尝试蹬腿时，那份突破自我的喜悦不仅点亮了她的眼睛，也让我深刻领悟到教育的本质——不是灌输，而是唤醒。
在纠正动作细节时，我更加意识到沟通与示范的重要性。有些孩子明明记住了动作要领，却因肌肉记忆偏差难以规范完成。我一边用手机录制他们的练习视频，逐帧分析动作问题；一边亲自下水，通过分解动作示范和一对一指导，帮助他们找到正确的发力点。当看到学生们从笨拙的“狗刨式”逐渐掌握标准泳姿，那种成就感远比自己学会游泳时更加深刻。
实践中，我也暴露出许多不足。比如对课堂节奏的把控不够精准，初期常常因个别学生进度缓慢而打乱整体计划；面对学生的反复提问，偶尔会缺乏耐心。这些经历促使我不断反思改进，学会在教学中保持平和心态，用更包容的态度对待每个孩子的成长速度。
夕阳透过游泳馆的玻璃窗洒在水面，波光粼粼中孩子们的笑声此起彼伏。这段教学实践，不仅让我将专业知识转化为育人能力，更让我读懂了“教师”二字背后的责任与温度。当我看到曾经怕水的孩子勇敢游向深水区，当学生们用进步回馈我的付出，我忽然明白：教育从来不是单方面的给予，而是在相互信任与陪伴中，共同奔赴成长的旅程。这段泳道上的故事，终将成为我职业生涯最珍贵的启蒙课。
陈煜航
体育学院
“爱心泳存”社会实践