1.看同学们在练习跑步，他们迈着坚定的步伐，紧紧握着拳头，眼神中有熊熊燃烧的烈火。不要小瞧跑步，每一次抬脚的高度和出脚的速度都要精确把握。
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2.现在进行的是齐步走练习，要保持同一排同学手臂摆动的高度、速度相同，步子的距离接近一致并不容易，需要一遍又一遍的练习。即使头顶烈日，大家也没有丝毫松懈，仍保持严肃认真的训练态度。
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3.在练习踢正步的脚部动作时，教官要求大家先抱腹再迈腿。在教官下出口令“一”时，大家先迈出左脚，进行定位练习，调整自己脚的高度使其与大家的脚保持在同一水平线上，以及保持整体的稳定。
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