2022年7月9号本次暑期社会实践的第十天，湖师青年继续前往湖州市城南实验小学进行爱心游泳暑期社会实践的第十课。
下午1点湖师的同学们在中校区南门准时集合，及时出发前往城南实验小学。当到达目的地时，学弟学妹们早早地等待学长学姐的到来，在学长学姐的带领下开始了热身运动。热身运动结束后，学弟学妹们有序地进入泳池，并且规范的进行着游泳技巧的培训和练习，学弟学妹们都在原有的练习之后，技巧也也已经完全成型，可以自行进行蛙泳练习，只有个别同学还需要借助道具进行自主练习，今天的主要任务是对之前学过的蛙泳进行强度的提升，加深动作的记忆。看到他们可以更长距离的游行，学长学姐们看到后也为他们感到开心。虽然教学过程艰难，但也有一定的收获，学长学姐们看到学弟学妹们的为此努力也感到十分的开心。
在结尾学弟学妹们也一次通过了老师的测验，游泳池里一片欢声笑语，虽然很累，但大家却没有一点抱怨，希望本次实践将会越来越顺利。