今天天气晴朗万里无云，阳光灿烂，微风正好。今天是军训的第四天。
上午我们首先进行了，30分钟的军姿训练。我们顶着大太阳，在360度无死角全方位烘焙的风雨操场上，脚后跟靠拢，脚掌成90度站立。身体微微向前倾。双肩微微后张，脖子靠着后衣领，汗顺着四肢流下来，砸在地上，也曾想过做个小动作，缓解一下身体的酸胀，但看看旁边的同学的坚毅的眼神，坚挺的脊梁，我又坚持了下来。30分钟的军姿站立结束，自己的脚下已成一个小水泊…
今天是我们学齐步走的第二天半，方阵齐步走动作要领多，配合力度强。在结束训练的时候看到教官的的齐步走，他们的齐步走是整齐划一，气势恢宏的。没有规矩不成方圆，没有团结必成散沙。在刚开始训练的时候，我们相互都不熟悉，甚至连旁边同学的名字也叫不出，经过四天的军训，在教官和各位“社交天花板”们的气氛调动下，我们变得越来越默契，默契会使大家步调一致，融洽协作，进而从注重个人到注重团体，使“干巴巴的团体”凝聚在一起。
在今天训练课的最后我们接触到了军队里的跑步。这与我们平时体育训练的泡法完全不同，跑步的细节、动作要领更多，我们今天只是浅尝了一番，明天开始就要慢慢做到最好。
教官严肃与幽默之间随意切换和各位“社交天花板”们的调节气氛，在枯燥训练的同时也给我们带来一些欢乐。教官也给我们定下来了许多规矩。这些规矩也将会为我们四营的训练注入生命力。我相信经过我们的坚持不懈的努力，我们会变得越来越好。