薄云蔽日，微风送爽。9月17日，湖州师范学院安定书院的同学们在老师与教官的带领下开始了第三天的军训训练。
虽然这只是军训的第三天，但是同学们都收获颇多。上午的晨训进行了对昨日所习项目如停止间转法、敬礼、跨立等的复习与巩固，并对新项目如齐步走、下蹲等进行了学习；在午训进一步练习齐步走时，教官应用抱腹法、定位法，帮助我们协调自身，融入集体动作，做到整齐划一；傍晚6点开始的晚训，则进行了趣味活动，有助于同学间增进友谊，促进认识。在整体的训练当中，教官特别强调了站军姿的重要性，并落实在每次训练的开头。也让同学们明白了，站军姿不仅可以锻炼身体、改善体态；更重要的是，站军姿磨砺了意志力，增长了耐心。其目的在于帮助同学们在未来的大学乃至社会生活工作中，明白等待，懂得坚持。
大学生活是一个全新的舞台，而军训就如同助人攀登的台阶。总结今日的经验，才得以凝实下一阶崭新的台阶。