做任何的事情都要有恒心、有毅力，这样你所做的事情才能顺利完成。今年我参加了我们学校的健美操校队暑期的留校集训，为10月份的全国健美操比赛奠定基础。虽然这学期的暑假休息时间丧失了，但是我在学校里也收获到学习技能的快乐。
今天是集训的第六天，虽然我在集训前已经做好了集训会很疲惫的准备，但当训练真正开始时，我还是低估了教练的训练强度。集训的第一周是最最难熬的，因为你需要适应高强度的运动量。然而我仅仅经过一天的训练，第二天就因为乳酸堆积浑身酸痛，但是在后来的几天里，我仍然坚持训练，没有轻言放弃。我始终牢记：“坚持就是胜利”这一点。在训练时，最难坚持的就是倒立的时候，这时不仅仅是时间上考验，还是对手臂、肩膀、腰部、腹部的共同考验。通过机组训练后，我们的身体素质和坚持能力都会得到提高。
虽然每日的训练中很大一部分的时间都是在重复练习以前训练的内容，但正是这些重复的基础练习，才让我们的基础打得更加扎实，为日后的进步奠定基础。所以在训练中，我们也不能小看这些最简单的身体姿态练习，我们只有身体姿态能得到很好的控制时，做出的动作才能做到自身体态的稳定性，以便在日后的比赛中得到较好的名次。坚持就是胜利，我相信在我的不懈努力下，我能够在这个暑假获得极大的进步。