2021年7月16日星期五，暑期社会实践的时间已经过半了，大部分的学员已经掌握了基本的游泳姿势，但在换气和游泳动作的连贯性的掌握上并不熟练。所以我们今天加强了这方面的练习。
在基本的热身操活动以后，针对学员换气动作不连贯的问题，我们采用了在岸上进行徒手练习的方法，以此来加深同学们对于换气动作的印象。我们也采用了分解教学法，将换气动作分解成两个步骤，让同学们跟着老师的口令进行动作的练习。在这个徒手练习过后，我们在水下进行了简单的换气练习，让同学们更好的去熟悉水性并且简单体会在水中换气的感觉。同时，复习了前一节课的内容，让同学们回顾蛙泳动作中的蛙泳腿的动作，对于上一节课掌握的不是特别好的同学还进行了“特殊光照”，争取让所有同学们都在同一水平线上。最后我们将蛙泳腿和蛙泳手相结合起来，让他们在水中漂浮的同时去体会蛙泳手和蛙泳腿的动作。我们的志愿者也进行了动作的示范和动作重难点的讲解，特别强调了“一划一蹬”的动作。在练习过程中但还是有部分的学员体会不到这一点，我们也再次强调了“先划手臂，再蹬腿”的动作要领。对于换气不熟练的同学，我们也是告诉他们一定的方法，在换气前，一定要先吐气，将嘴边的水吐掉，这样才能将气吸进来，帮助同学们换气。
在教学中我们会发现许多这样、那样的问题。发现问题，解决问题，每天进步一点点就是我们的目标。