今天是暑期实践开始的第一天，下午参加了培训，在会议中，我们更加了解了关于我们团工作的相关内容。也更加深入的了解了邪教的危害和我们工作的任务之重。
怀着激动的心情，为即将到来的暑期实践感到无比的期待，了解到了在后面的几天将面临新的挑战，也许会很累。但是一想到一切都是有意义的，就很开心。拍了大合照，在以后的几天里将与自己的队员们一起度过，一起经历。这将是难得的一次实践，也许会干自己从未做过的事，会有很多的“第一次”，会接触到很多的人，将反邪教的相关告诉人们。
有一句话这样说：“梅花香自苦寒来”，今后的几天我们可能会非常的辛苦，但是我们肯定会在这次的实践中收获到很多很多。可以增强我们的实践能力，加强自己的沟通能力，还可以进入社区了解当地居民的生活，感受人文气息。
下午，我们进行了骑行活动，阳光明媚，在骑行中大家有说有笑，气氛十分的活跃，也感觉释放了这一学期的压力。天气尽管十分的炎热，但大家都是兴致勃勃的，
这是我们的第一个暑期实践活动，大家都很期待，我们一定会收获满满，提高自己的能力，在这个炎热的夏天成为一个一个的“热气青年”，发光发热。就像鲁迅先生说的那样，愿中国的青年只是向上走，我们就在努力的向上走！相信这将成为我们大学生涯中非常宝贵的记忆。